1 trening
150 zł
Trening 1 na 1 • Mielec
Trening personalny dopasowany do Twojego celu i możliwości.
Najpierw analizujemy punkt wyjścia. Dopiero później wybieramy plan i pakiet.
Dla kogo jest trening 1 na 1?
Dla osób, które chcą bezpiecznie rozpocząć, wrócić do regularnego ruchu albo przestać trenować metodą prób i błędów. Program dopasowuję do celu — budowy mięśni, redukcji, sprawności lub pracy nad ograniczeniami ruchowymi.
Bezpłatna konsultacja
45–60 minut: wywiad, analiza posturalna, dopasowane testy diagnostyczne i plan działania.
5 treningów
700 zł
140 zł za spotkanie
10 treningów
1300 zł
130 zł za spotkanie
Jak wygląda współpraca?
- Konsultacja: wywiad, analiza posturalna i testy.
- Plan działania: ustalamy priorytety i częstotliwość treningów.
- Trening: uczysz się techniki i progresujesz pod kontrolą.
- Ocena: modyfikujemy plan zgodnie z reakcją organizmu.
Jeżeli sytuacja wykracza poza moje kompetencje, zasugeruję konsultację z odpowiednim specjalistą.
Studio
ul. Henryka Sienkiewicza 101, 39-300 Mielec. Wejście od tyłu budynku.
Dawid Tomczyk — Trener Personalny Mielec
ul. Henryka Sienkiewicza 101, 39-300 Mielec
Wejście od tyłu budynku.